Sophie M' chez vous

26 avril 2011

un délice de simplicité!

epaule_d_agneau_au_foin   ma recette de l'épaule d'agneau au foin... 

 

 

Ingrédients

 

quelques poignées de foin propre (vous en trouverez dans les boutiques animalières)

 

1 épaule d’agneau désossée et ficelée  

 

3 brins de romarin frais

 

4 branches de thym frais

 

250 g de farine

 

sel et poivre

 

1.

 

Faites chauffer le four à 220 °C, th. 8.

 

 

2.

 

Disposez une couche épaisse de foin dans une cocotte en fonte pouvant contenir largement le gigot.

 

 

3.

 

Salez et poivrez généreusement la viande et, au besoin, dégraissez-la en partie. Parsemez le foin de la moitié des herbes fraîches, posez le gigot dessus, ajoutez le reste des herbes et recouvrez d'une couche épaisse de foin. Posez le couvercle sur la cocotte.

 

 

4.

 

Mélangez la farine et environ 15 cl d'eau pour former une pâte lisse et souple que vous roulerez en un boudin long. Mouillez le bord de la cocotte et de son couvercle et collez-y le boudin de pâte pour les souder. Si vous manquez de pâte, refaites-en un peu. Glissez la cocotte au four et laissez cuire le gigot 1 h environ (prévoyez 20 min par livre, plus 20 min de repos, four éteint).

 

 

5.

 

Sortez la cocotte du four et laissez reposer 10 min. Brisez alors le joint de pâte et ôtez le couvercle. Enlevez la couche supérieure de foin et transférez le gigot dans un plat de service chaud.

 

 

6.

 

Récupérez le jus de cuisson.

 

 

7.

 

Servez avec une purée de haricots blancs, des flageolets ou de simples pommes de terre cuites à l'eau.

 

Posté par sophie M_ à 16:14 - sophie's "recettes préférées" - Commentaires [0] - Permalien [#]
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